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I AM TRAINING

Per essere il numero uno, devi allenarti come se tu fossi il numero due. Maurice Greene,

SPORT E ALIMENTAZIONE

Alimentazione nella pratica motoria e sportiva 

 

link sopra apre libretto Alimentazione nella pratica motoria e sportiva

    CALORIE SPORT 30 MINUTI

    CALORIE ATTIVITA’ IN CASA 30 MINUTI

    CALORIE ATTIVITA’ FUORI CASA 30 MINUTI

    ALIMENTAZIONE E ATTIVITA’ FISICA

    http://www.progetto-eat.it/static/upload/eat/eat-libretto-sport—web.pdf

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